10.11.11
Por que a meditação tem tantos efeitos positivos?
Em tempos de estresse, muitas vezes somos incentivados a fazer uma pausa por um momento e simplesmente ficar no “agora”.
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21.08.11
Linguagem corporal
Desde que nascemos, usamos o corpo para comunicar emoções, sentimentos, mesmo sem perceber. Aqui esta um texto onde voce ira saber um pouco mais sobre esse assunto.
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09.02.11
DIcas para manter uma coluna vertebral sadia
Todos sabemos que um dos segredos para se manter a saude da coluna vertebral são os cuidados diarios que temos de ter. Aqui vão algumas dicas que irão ajuda-lo a aumentar a consciencia sobre seu proprio corpo. Boa leitura!
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01.08.10
Vamos espreguiçar?
Espreguiçar é um movimento natural que alonga toda a musculatura corporal. Exercícios de alongamento estimulam a circulação sangüínea, aquecem e lubrificam a musculatura e as articulações e oferecem maior disposição. Conceda esse prazer ao seu corpo, ainda na cama
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25.04.10
O importante é ser básico!
Um texto muito esclarecedor sobre a importancia de matermos nosso organismo mais alcalino ( básico) do que ácido.
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03.02.10
Voce merece ler isso...
Olá... Para começar 2010, uma leitura gostosa que em um ponto ou outro irá te inpirar. Espero que goste!
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12.10.09
A Saúde e a doença na visão do Rolfing
\"O corpo precisa alongar-se, equilibrar-se: um corpo equilibrado fará surgir um ser humano melhor.\" Ida P. Rolf
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02.09.09
ALONGUE-SE!!
Alongue-se diariamente e evite dores nas costas, ombros, articulações.
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